วิธีชงชาภู่หลาน,วิธีกินชาภู่หลาน
วิธีรับประทาน
-แบบชาชงดื่ม
ชงดื่มวันละ 1 ซอง 1-2 แก้ว
ขั้นตอนการชงชา
-แบบแรก(ต้มครั้งเดียว)
แช่ชาหรือต้มชา 1 ซอง ในนำ้ร้อนจัด 1/2-1 ลิตรหรือแช่ทิ้งไว้ 3-5 นาที ทานตอนอุ่นโดยการจิบ
-แบบที่สอง(แช่ทีละแก้ว)
แช่ชา 1 ซอง ในน้ำ 100-250 มิลลิลิตร ในน้ำร้อนจัด แช่ชา 3-5 นาที แล้วยกออก นำไปแช่แก้วใหม่ ชงได้ 2-4 แก้ว จนกว่าสีชาจะจางลง ทานไม่หมดแช่ตู้เย็นไว้ แล้วค่อยนำมาอุ่นทานต่อ
หมายเหตุ
หากมีอาการข้างเคียง เช่น อาการร้อนหรือเหงื่อออก หรืออาจจะมีประจำเดือนสีดำเก่าขับออก ถ่ายอุจจาระเยอะ คือการถ่ายสารพิษของเสียออก ปวดเมื่อยตามตัว เป็นอาการปกติไม่มีอันตรายใดๆ ให้ปรับการทานในปริมาณที่น้อยลงและเจือจางก่อนในช่วงแรก
วิธีชงชาภู่หลาน,วิธีกินชาภู่หลาน,ไลน์ภู่หลาน